Drop the ball! DROP THE BALL!!! Voel jij je af en toe ook zo'n benauwde jonglerende clown waar steeds een bal bij wordt gegooid en je weet dat dat niet lang goed kan gaan voordat alle ballen naar beneden kletteren? Als ondernemende vrouw met jonge kinderen kan er nogal wat op je af komen. Je [...]

6 dingen die je moet weten voor je een coach kiest! 1.    Wat voor een coach wil je? Er zijn er namelijk genoeg. Iedereen kan zich coach noemen. En doet dat ook vrij snel. Niks mis mee. Het kan alleen zorgen voor verwarring. Wil je vooral wat tips en trucks? Wil je advies? Of wil [...]

MOETEN vs WILLEN vs KUNNEN In een mooi coachgesprek voelde ik mijn hoofd heel vol worden. Ik merkte dat ze erg druk was. Dus ik vroeg haar: "Moet jij heel veel van jezelf?" Tranen sprongen in haar ogen. "Mijn vriendin zei laatst tegen me: pfoe ik word al moe van alleen naar je luisteren van [...]

Top 5 meest inspirerende video's Die ik deze zomer heb gekeken om mezelf uit mijn zomerdip te krijgen Het was namelijk rustiger dan normaal met coachafspraken en intakegesprekken. Volkomen logisch door de zomervakantie. Op zich lekker rustig zou je kunnen denken. Maar zo ervoer ik het niet. Het riep wat onrustigs in mij op. Ik ging te [...]

Waarom je toch zeker 1x per jaar zonder kinderen op vakantie moet gaan (en zonder partner ;) Zonder kinderen? En zonder partner? Ja zeker! Lekker met vriendinnen, alleen of met iemand anders waar je veel minder tijd mee besteed dan je eigenlijk zou willen. Mijn vriendin Lianne en ik zijn vaak met elkaar op vakantie [...]

To-do lijst afwerken of iets voor mezelf doen? Hoe kies jij? Ik ‘memo’. Blog van Traiënne, deelneemster van de training ‘Vol energie in je kracht’ "Tijdens de eerste dag van de training gingen we aan de slag met waarden en liet Jitske een manier zien hoe je er achter komt welke waarden het belangrijkst voor [...]

Blegh dat stomme Facebook! Facebook is een belangrijk medium voor mijn bedrijf van Droom naar Daad. Het is één van mijn manieren om vrouwen met jonge kinderen te inspireren, het gesprek aan te gaan over wat zij interessant vinden en om waardevolle dingen te delen. Ook gebruik ik de advertentiemogelijkheden van Facebook om een nog grotere [...]

De 5 beste non-fictie boeken die ik dit jaar heb gelezen Sinds ik trainer en coach ben, lees ik veel boeken over persoonlijk leiderschap en persoonlijke ontwikkeling. Boeken die mij inspireren en inzichten of input geven. Voor jullie mijn favoriete 5 op een rijtje. 1.       Verslaafd aan liefde – Jan Geurtz Een boek dat mij [...]

Doe er wat aan! Oefening van FEAR naar DARE om je dromen waar te maken Deze oefening kun je doen als je een duidelijk doel hebt maar het je nog niet lukt om die te behalen. Ik noem het hierboven een droom. Je droomt ergens van maar het is nog geen werkelijkheid. Bijvoorbeeld: gezonder leven, [...]

Vorige keer schreef ik over wat je van je waarden en doelen weghoudt. Dat is namelijk FEAR. Fusie, Excessieve doelen, Avoidence en Remoteness. Oftewel: Het geloven van je redenen, te grote doelen stellen, je doelen vermijden of je doelen gewoon vergeten. In deze blog geef ik je 4 tools die je juist dichter bij je [...]