Twijfelkont? Walk the walk

Twijfelkont? Walk the walk

 

Kun jij moeilijk kiezen? Twijfel je veel? Heb je twee opties en kun je niet kiezen? Heb je je lijstje met voors- en tegens al 10x gemaakt?

Gister had ik een coachgesprek en het ging over keuzes maken. Ga ik voor de veilige keuze? Of niet? Wat voelt het beste? Wat we toen hebben gedaan is beide ‘paden bewandeld’. En na dit uur dacht ik dit kun je ook zelf doen zonder coach.

Dus vandaar deze blog. Waarin ik je uitleg hoe je als je geen keuzes kunt maken tussen twee opties zelf een techniek kunt gebruiken die je meer inzicht en helderheid geeft.

De 9 stappen

Stap 1. Schrijf beide opties in één steekwoord op een vel papier.

Stap 2. Ga op het vel papier met optie A staan. En beeld je dan in dat je gegaan bent voor optie A. Je hebt de knoop doorgehakt, ja gezegd, iets uitgesproken, gevraagd etc.

Hoe voel je je dan nu? Wat denk je? Wat gebeurt er met je?

Stap 3. Schrijf al deze inzichten op.

Stap 4. Zet een grote stap vooruit en stel je jezelf 5 jaar na de keuze voor optie A voor.

Hoe voel je je? Wat denk je? Wat gebeurt er met je?

Stap 5. Schrijf al deze inzichten op.

Stap 6. Zet dan nu een héle grote stap naar voren want je gaat 50 jaar verder in de tijd. Je kijkt terug als oude vrouw op je keuze voor optie A en je denkt…

Hoe voel je je? Wat denk je? Wat gebeurt er met je?

Stap 7. Schrijf al deze inzichten op.

Stap 8. Leg het vel met optie B neer en herhaal de stappen 2 t/m 7.

Stap 9. Kijk naar je aantekeningen. Wat lees je terug? Kun je hier al weer verder mee? Zijn er actiestappen, inzichten of juist nieuwe vragen naar boven gekomen? Ga er mee aan de slag.

Nieuwsgierig

En ga je dit proberen? Ik ben heel benieuwd of het werkt voor je. Wat jij voor inzichten uit deze techniek haalt. Wie weet kan ik je nog wat vragen stellen waardoor het nog duidelijker wordt. Dus mocht je iets met me willen delen en/of een vraag hebben, mail me gerust! Of laat je reactie achter in het commentaarveld onder deze blog.

 

Liefs,

Jitske